Joga dla każdego

Foto nr 1755
Fotogaleria
Zapraszamy na zajęcia hatha jogi z elementami flow jogi, ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i rozluźniających. Zajęcia są dla każdego - dla osób już praktykujących oraz tych, którzy zaczynają swoją przygodę z jogą. Zajęcia sprawią, że lepiej poznacie siebie, odpoczniecie i zrelaksujecie się.

Hatha joga - system jogi tradycyjnej na który składają się asany (pozycje jogi) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe).

Flow joga - sekwencje pozycji jogowych zsynchronizowane  z oddechem.

Zajęcia prowadzi : Elżbieta Kamińska - nauczycielka jogi i medytacji.

Instagram: https://www.instagram.com/ela_with_the_flow/

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu (poniedziałki i piątki - godz. 19.00) w MDK DŚT przy ulicy Wojska Polskiego 3, płatne na miejscu u prowadzącej, przed rozpoczęciem zajęć:

25 zł/pojedyncze zajęcia

90 zł/udział w 4 zajęciach

250 zł/ 3 miesiące

UWAGA: Limit miejsc - max. 10 osób na zajęciach.

ZAPISY: wiadomość sms +48518969104 lub na FB Ela with the flow

Fotogaleria