Zadbaj o swój kręgosłup
Godzinne zajęcia ruchowe, które wzmacniają kręgosłup. Proste i skuteczne ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową, płuca, ramiona, brzuch. Pomagają również wzmocnić pośladki, stymulują organy w jamie brzusznej oraz pomagają w walce ze stresem.
- - - - - - - - - - - - - - - -
Dla kogo : 17+
Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 19.30 i czwartki / godz.18.00
Na zajęciach : proste i skuteczne ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, z użyciem piłek, gum, kijków.
Prowadzący : Anna Kośnik
Instruktor pilates, trener personalny Pilates Core.
Zapisy : MDK-DŚT – 086 216 32 26
Fotogaleria
