Program zajęć łączy elementy baletu klasycznego, ćwiczeń wzmacniających oraz świadomej pracy z ciałem. Regularny trening poprawia postawę, zwiększa elastyczność i mobilność, wzmacnia mięśnie głębokie oraz rozwija koordynację i równowagę. To także doskonały sposób na redukcję napięć, odprężenie oraz odzyskanie swobody ruchu.
Body Ballet to przestrzeń, w której nie liczy się perfekcja, lecz radość z tańca i odkrywanie własnych możliwości. Zajęcia pomagają rozwijać świadomość ciała, uczą lekkości i płynności ruchu oraz budują pewność siebie. Są odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tańcem, jak i dla kobiet, które chcą wrócić do baletu po latach.
Zajęcia prowadzi MAŁGORZATA BIELECKA – tancerka i pedagog, absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Gdańsku oraz założycielka Studia Tańca Filc w Lęborku. Jej wieloletnie doświadczenie i indywidualne podejście do uczestniczek sprawiają, że każda kobieta może rozwijać się we własnym tempie, czerpiąc satysfakcję z ruchu i tańca.
Termin zajęć: czwartki / 17:00-18:00.
Miejsce: Scena na Piętrze (II piętro) / Klub BONAR (parter), MDK–DŚT, ul. Wojska Polskiego 3.