Zapraszamy na zajęcia hatha jogi z elementami flow jogi, ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i rozluźniających. Zajęcia są dla każdego - dla osób już praktykujących oraz tych, którzy zaczynają swoją przygodę z jogą. Zajęcia sprawią, że lepiej poznacie siebie, odpoczniecie i zrelaksujecie się.
Hatha joga - system jogi tradycyjnej na który składają się asany (pozycje jogi) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe).
Flow joga - sekwencje pozycji jogowych zsynchronizowane z oddechem.
Zajęcia prowadzi : Elżbieta Kamińska - nauczycielka jogi i medytacji.
Instagram: https://www.instagram.com/ela_with_the_flow/
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu (poniedziałki i piątki - godz. 19.00) w MDK DŚT przy ulicy Wojska Polskiego 3, płatne na miejscu u prowadzącej, przed rozpoczęciem zajęć:
25 zł/pojedyncze zajęcia
90 zł/udział w 4 zajęciach
250 zł/ 3 miesiące
UWAGA: Limit miejsc - max. 10 osób na zajęciach.
ZAPISY: wiadomość sms +48518969104 lub na FB Ela with the flow
Fotogaleria
